Les patates douces, malgré leur goût sucré, ont un IG modéré. Alors n’hésitez pas à vous faire plaisir avec cette recette rapide et facile !

N’attendez pas pour gouter le Dahl, un plat indien à base de lentilles corail et de diverses épices. Un régal peu glycémique !

Découvrez dans cette recette une variante du risotto, moins glycémique et aussi bonne !

Le Pain Burger est une alternative au célèbre Hamburger. Retrouvez le goût de la fameuse recette sans enflammer votre glycémie ! Un vrai bonheur !

Voilà une petite recette saine qui change un peu du quotidien. Elle peut être préparée avec du riz basmati ou du quinoa, c’est délicieux.